Part of my world

Klassiker som ger stubb

1. Rakning

Rakning är den absolut vanligaste hårborttagningsmetoden, behöver inga förberedelser mer än lite raklödder och en vass rakhyvel. Rakskummet gör att hyveln glider tätt intill huden och minimerar risken för skärsår. Går enkelt all göra själv hemma, varje dag om så önskas. Bäst är att använda en rakhyvel med kort och rörligt huvud.

Fördelar med rakning:
•Ger dig släta ben på momangen.
•Engångsrakhyvlar är billiga och även de mer exklusivare hyvlarna håller ett bra pris om man jämför med vaxning och permanenta hårborttagningsbehandlingar.
•Har du inte rakskum hemma går det nästan lika bra med någon annan mjuk kräm i baddrumsskåpet, till exempel balsam, hårinpackning, serum.

Nackdelar med rakning
•Du är hårfri endast ett par tre dagar.
•Håret växer inte ut snabbare om du rakar men det kan upplevas grövre då du skär av strået rakt av.
•Du kan skära dig om du använder en gammal/använd rakhyvel. Byt därför blad ofta och använd alltid raklödder.

Enkelt men luktar apa

2. Hårborttagningskräm

En hårborttagningskräm stryker du över huden med hårstrån som du vill ta bort. Krämen löser sedan upp den synliga delen av hårstrået på bara några få minuter. Sedan skrapar du bara bort krämen med den medföljande spateln och tvättar bort de sista krämresterna för att bli helt hårfri.

Fördelar med hårborttagningskräm:
•Enkel och smärtfri hårborttagningsmetod som du kan göra som en rutin i duschen.
•När håret börjar växa ut igen är toppen mjukt rundad, precis som vid vaxning. Den vassa känslan som vid rakning slipper du.
•Metoden fungerar både på korta och långa hårstrån, mörka och ljusa, glesa och täta, fina och kraftiga hårstrån.
•Krämen löser upp hårstråna utan att skada huden.

Nackdelar med hårborttagningskräm:
•Var noga med att läsa bruksanvisningarna. Låt inte krämen sitta för länge, då kan huden bli röd och irriterad.
•Många krämer luktar starkt och illa då kemikalierna är starka.
•Du kan inte sola i samband med hårborttagningen. Vänta minst 12 timmar.

Smärta men stubben försvinner

3. Vaxning

Vaxning finns i två varianter, kallt vax och varmt vax. Vaxning är mer effektivt än rakning då du är hårfri i flera veckor. Håret på benen (och även på övriga kroppen) har olika växtfaser (20-30 procent samtidigt) då det växer och vilofaser då det ligger stilla och avvaktar. Det är alltså inte samma strån du vaxar varje gång och har du tur så ger några strån upp helt och kommer inte upp fler gånger. När håret växer ut på nytt blir det ingen stubb, som i rakning, utan toppen på hårstrået är tunt och mjukt.

Fördelar med vaxning:
•Är du flitig med att vaxa benen regelbundet hämmas hårväxten och blir mindre successivt. Hårrötterna blir helt enkelt försvagade och dör. Nya hårrötter bildas visserligen men inte alls i samma takt som tidigare.
•Du blir hårfri i cirka 2-4 veckor efter vaxning beroende hur snabb hårväxt du har. Ett par veckor längre med varmvax som är mer effektivt. Tänk på att dra bort remsan i ett bestämt drag så att även de kortaste stråna följer med. Små strån på 0,5 cm går även att rycka bort med vaxning.

Nackdelar med vaxning:
•Det gör så klart ont att rycka ut håret med rötterna, inget snack om saken. Vill man vara fin får man lida pin… Ett tips är att ta ett par alvedon en halvtimme innan, det hjälper faktiskt. Undvik även att vaxa i samband med mens då huden kan vara extra smärtkänslig. En tröst är dock att det kommer att göra mindre ont för varje gång du vaxar.
•Varmvax kräver viss vaxningsvana och kan vara lite svårt i början. Är du osäker så börja med kallvax, det är enklare och behöver inte värmas i vattenbad/mikrovågsugn, vänta till rätt tid att dra bort vaxet medan det svalnar och så vidare.
•Du måste vänta tills hårstråna blir minst 0,5 cm innan de kan få bra fäste i vaxet och ryckas bort på nytt. På sommaren kan detta vara lite jobbigt…
•Är hårstråna för mjuka kan de börja växa inåt i stället för upp genom huden. Ta för vana att torrborsta och peela huden som vaxats regelbundet.

Som vax men utan kladd

4. Epilator

Epilatorn rycker ut håret med rötterna snabbt och effektivt. Flera hårstrån år gången försvinner. Har samma effekt som en vaxning men är mindre kladdig och kräver mindre teknik.

Fördelar med epilering:
•Du är hårfri i cirka 2-4 veckor då hårstråna rycks ut med rötterna och de nya inte kommer tillbaka på ett tag.
•Det finns olika huvud att välja på beroende på vad man föredrar, till exempel nybörjarhuvud, snabbhuvud.
•De nya modellerna kräver inget eluttag utan är uppladdningsbara.
•Ett billigare och snabbare alternativ än vaxning. Har du väl investerat i en epilator så kan den hålla i flera år.

Nackdelar med epilering:
•Det gör ont när håret rycks ut så det är bra att grunda med en värktablett. Är du känslig så välj en apparat som kyler eller har bytbart huvud som förvillar smärtan i det behandlade området.
•Vid både epilering och vaxning kan det vara lite svårt för de nya hårstråna att ta sig igenom huden och de börjar i stället växa inåt. Använd en speciell kräm för inåtväxande hårstrån eller ta för vana att torrborsta benen varje dag. Även en mild peeling kan hjälpa.
•Du kan bli röd och prickig efter behandlingen. Använd en lugnande kräm på det behandlade området som dämpar. Aloe vera brukar vara bra.

Håret försvinner för alltid

5. Epilar

En ny metod för permanent hårborttagning som nu finns även i Sverige. Metoden är utvecklad och testad av skandinaviska läkare och är den enda metod som ger permanent hårborttagning av alla hår- och hudtyper. Både ljusa och mörka hår försvinner för alltid både i ansiktet och på kroppen.

Fördelar med Epilar:
•Håret försvinner för alltid efter fullgången behandling
•Hårborttagningen sker med naturliga enzymer
•Epilar går att använda på både mörk och ljus hud
•Epilar tar bort både mörka och ljusa hårstrån

Nackdelar med Epilar:
•Innan enzymet stryks på måste håret vaxas bort vilket gör lite ont.
•Mellan varje behandling måste det gå några veckor då hårstråna måste vara minst 0,5 cm innan de kan vaxas bort. Kan vara lite jobbigt på sommaren.
•Behandlingarna är dyra.

Smärtfritt och hårväxten tunnas ut

6. IPL (Intensivt pulserande ljus)

IPL är en vidareutveckling av lasertekniken. Varje ljusblixt är uppdelad i korta små delpulser.

Fördelar med IPL:
•Håret försvinner för alltid efter fullgången behandling.
•En snabb och smidig hårborttagning som inte gör ont.
•Du ser redan efter tre behandlingar hur hårväxten tunnas ut.
•Behandlingen kan utföras både i ansiktet och på kroppen.

Nackdelar med IPL:
•Huden måste vara ljus och hårstråna man vill ta bort måste vara mörka. Det går inte att ta bort ljusa hårstrån med lite pigment.
•Du kan inte vara solbränd under behandlingen. Det bruna i solbrännan drar nämligen åt sig värme.
•Det är dyrt.

Sandpappra bort håret

7. Sandpappersvante

Att ta bort hår med en sandpappersvante har funnits sedan 70-talet men nu är metoden mer förfinad. Vanten är gjord av vetefibrer och peelar bort hårstråna samtidigt som huden blir len.

Fördelar med en sandpappersvante:
•Du slipper inåtväxta hårstrån som man annars får lätt av till exempel vaxning, epilering.
•Du slipper skarpa kemikalielukter som vid hårborttagningskräm.
•Inget kladd eller klet. Bara sandpappra i cirkelformade rörelser tills håret är helt borta.
•Du är hårfri längre än vid rakning men kortare än vid vaxning och epilering. Huden brukar hålla sig slät i cirka 7-8 dagar om du har normal hårväxt.

Nackdelar med en sandpappersvante:
•Passar dig bäst som har svag eller normal hårväxt. Inte dig med kraftig med andra ord.
•Har du känslig hud kan en peeling med en sandpappersvante vara lite i kraftigaste laget. Undvik att sandpappra för hårt och för mycket på samma ställe. Det kan då svida till ordentligt.
•Är du solbränd och väljer att peela bort huden så försvinner även brännan med det översta hudlagret.

• Få din skönhetssömn!

8h per dag brukar man säga är bäst men det är väldigt individuellt från person till person. Vissa räcker det med 7h andra behöver 9h. Man ska helst inte sova mer än 10h, kroppen behöver inte det och man blir bara segare om man sover längre.
Djupsömnen är mellan 22 och 02 och det är då man återhämtar sig som mest så därför ska man lägga sig skapligt.

Sover man inte tillräckligt ökar chansen för övervikt, man får ett ojämt blodsocker och risken för depression ökar. Man kan också åldras i förtid och lättare bli sjuk. Kanske det här får en att gå och lägga sig istället för att sitta uppe vid datorn? (såsom jag gör nu) haha vilken förebild :P

• Drick mycket!

Och då menar jag Vatten!
Kroppen behöver vatten, de säger att man ska dricka minst 1,5 liter vatten per dag.
Det är bra att starta dagen genom att dricka ett glas vatten. Det ska tydligen förbättra reningen av kroppen samt säkerställa vätskebalansen efter natten. Vatten förbättrar också förbränningen av kalorier och hjälper till så vi får fint hår och hud.

• Smörj när du är våt!

Mitt sista tips. När du har duschat, vänta inte för länge med att smörja in dig. Du ska fortfarande vara lite våt. Om du smörjer in dig då absorberar kroppen krämen bättre och blir djupt återfuktad.


♥ Rebecka

Det här behöver du:

- Balja
- Fotsalt
- Rogivande olja
- Skrubbkräm
- Fotfil och nagelborste
- Nageltång och nagelfil
- Nagelbandscreme(frivilligt)
- Fotkräm
- Frottéhandduk
- Nagellack